-Ugrálókötelezés : 5* 30 mp. on/30 mp. off -Kézállásba emelés gyakorlása -Kettlebell juggling: @16 30 perc -Brettzel -Nyújtások Na,ez egy igazán variációs nap lett! Fogtam egy nagyon régi @16-ost és kimentem a fűre a pálya mellé,hogy gyakoroljam ezt a…
Utolsó kommentek