-Medvejárás: 2*@36 5*2 perc,1 perces pihikkel
-IC állva -Gripperek: 10*(Bal CoC1 3-Jobb CoC1,5 4) A tegnapi edzés még itt van az izmaimban,így ma úgy éreztem,hogy inkább pihennem kellene. Szeretem,hogy tudok ilyen döntéseket is hozni.:-) Pár éve még nem ment volna. A tegnapi edzésen Kriszta is…
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek