-Floor Press : @24 2*5-5,@32 2*5-5,@40 2*5-5 -Invertált evezés :5*10 -Gripper : 10*(bal HG 200 6ism. ,jobb CoC 1 4 ism. ) -„Világ körül” :2*10 kg 4*1 kör balra,1 kör jobbra -Kötélen lógás 2* max.:1,30 ,1,20, -Hídtartás :4*60 mp.on/30off…
-Floor Press : @24 2*5-5,@32 2*5-5,@40 2*5-5 -Invertált evezés :5*10 -Gripper : 10*(bal HG 200 6ism. ,jobb CoC 1 4 ism. ) -„Világ körül” :2*10 kg 4*1 kör balra,1 kör jobbra -Kötélen lógás 2* max.:1,30 ,1,20, -Hídtartás :4*60 mp.on/30off…
Utolsó kommentek