Húzódzkodás,Dupla nyomás

 2013.01.29. 15:37

-PM 10 perc -Dupla Felvétel és Nyomás+Húzódzkodás létra:2*@24   5*1-2-3 -Egy kézen állás gyakorlása,természetesen falnál -PM Az idegrendszer a nyomást támogatta,így ebbe kezdtem bele.Akartam ma egy nagyobb mennyiséget,de csak egy vagy két gyakorlatból.30…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
Nagy Laci RKC | 10 komment

Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba

Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.

Akiket olvasok

Utolsó kommentek

Naptár

január 2013
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Archívum

süti beállítások módosítása