Clean and Front Squat,Swing Ts:84,00 kg

 2012.11.09. 16:02

-PM 10 perc -Húzódzkodás gyakorlása:7*2 -Clean and Press létra:2*@24 4*1-2-3 -Dupla súllyal guggolás:2*@20 3*5 -Swing kétkezes:10*10,@20 -PM Holnap Pest!Benézek a Mountex-be és a Tactical-ba.

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
Nagy Laci RKC | 4 komment

Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba

Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.

Akiket olvasok

Utolsó kommentek

Naptár

november 2012
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Archívum

süti beállítások módosítása