-PM 10 perc
-Fegyenc
Fekvőtámasz 3.lépés(térdelve fekvő):2*30,1*25-van még ebben a gyakorlatban ami nekem kell,így nekifutok mégegyszer
Lábemelés 2.lépés:3*35 -ezt viszont kivégeztem
-PM 50 perc
Tegnap PM volt csak,de 40 percben.
-PM 10 perc
-Fegyenc
Fekvőtámasz 3.lépés(térdelve fekvő):2*30,1*25-van még ebben a gyakorlatban ami nekem kell,így nekifutok mégegyszer
Lábemelés 2.lépés:3*35 -ezt viszont kivégeztem
-PM 50 perc
Tegnap PM volt csak,de 40 percben.
Utolsó kommentek