-PM 10 perc
-Húzódzkodás gyakorlása:6*3
-Man maker: 2*@24 4*5 1,30-as pihikkel
-Goblet guggolás:@16 5,@24 5,@32 5,@40 5,@48 5
-Swing kétkezes:@24 8*10 -minden percben
-PM
Ha jól emlékszem a Man Makert ugyanennyi pihivel csináltam a múltkor is.Egyenlőre több…
Utolsó kommentek