Fegyencedzés

 2012.11.17. 14:34

-PM 10 perc -Fegyenc Kézállásban nyomás 3.lépés(kézállás falnál):1,15 perc,   1 perc Híd 2.lépés(egyenes híd):1*25,2*22 -Kézállásba emelés falnál -Fejenállásból varjútartás és vissza -PM A hétre ennyi,jó hétvégét mindenkinek!