Fegyenc

 2012.11.13. 14:11

-PM 10 perc -Fegyenc Fekvőtámasz 3.lépés(térdelős fekvő):2*30,1*25 Lábemelés 2.lépés(térdemelés fekvésben):2*35,1*25 -Deadlift:@16 5,@24 5,@32 5,@40 5,@48 5,@60 5 -Farmercipelés egykezes:@24 3*100 m.,50-nél kézcsere,1 perces pihikkel -PM Emeltem a fekvőtámasz számain.Ha…