-IC -GN 7 perc -Clean and Press létra : @36 3*1-2-3 -TPU : saját súly 1*5 ,@20 3*3 -Pistol : @20 3*3-3 -Swing kétkezes+Burpee : 30/30,minden körben 10 swing+5 Burpee ,11 kör -Brettzel -Korrekciók Közepes nap ! Nyomás megint jól ment .Nem mondom,hogy teljesen jó a…
Utolsó kommentek