-GN 6 perc -Kézállásban nyomás : 6*5 -2 kör ,a körök között 4 perc pihi : 2*@24 -Dupla Swing 10 -Dupla Squat 2 -10 m.séta,golyó a tartóban -Dupla Squat 2…
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
-GN 6 perc -Kézállásban nyomás : 6*5 -2 kör ,a körök között 4 perc pihi : 2*@24 -Dupla Swing 10 -Dupla Squat 2 -10 m.séta,golyó a tartóban -Dupla Squat 2…
Utolsó kommentek