-IC féltérden -GN 6 perc -Korrekciók törzsre -Windmill : @24 3*3-3 -Bent Press : @24 3-3,@32 2-2,@40 1-1,@48 1-1 ,@60 1*0 -TGU : @24 50 ismétlés,1-1 folyamatos végrehajtás ,34 perc -Brettzel -Korrekciók     Variációs nap! Windmill nagyon jól esett a forgómnak és a…

süti beállítások módosítása