-GN 5 perc -Military Press létra : @36 3*1-2-3 -Evezés : @20 2*5-5,@24 2*5-5,@28 2*5-5 -Burpee : 20on/20 off ,8 kör,minden körben 8 burpee,össz:64 -Brettzel -Korrekciók Közepes nap !Megint . Jól ment ma a nyomás .Tetszett a mozgásom . Evezést pedig úgy…
Utolsó kommentek