-TGU : @16 1*3-3,@24 3*2-2 -Windmill : @24 3*3-3 -Bent Press : @24 2*4-4,@32 3*3-3 -Swing : 5 bal,5 jobb,10 kétkezes @24 30/30 ,10 kör össz.: 200 ism. -Haskerék térden : 3*10 -Lazítgatás Na,ez ma nagyon jól esett .Nálam egyébként úgy van,hogy a…
Utolsó kommentek