-Clean and Press : @40 3*1-1 -TPU : 10*5 -Snatch : @24  7 perc 84 ism. -Lazítgatás     Még mindig nem regenerálódtam rendesen,úgyhogy a könnyű napon nagyon könnyű napot csináltam . Délután SMR felsőtest .

süti beállítások módosítása