-Tgu : 16 kg 1*3-3,24 kg 2*2-2,32 kg 2*2-2-Húzódzkodás felső fogással : 10*5-Pistol : saját súly 2*3-3, 12 kg 2*3-3, 16 kg 2*3-3-Rolling Thunder : 40 kg 3*3-3-Nyújtás Egy kis rehabilitációs törökkel kezdtem,bár a vállamnak már semmi baja .Könnyű kis…
Utolsó kommentek