-Fejhám : 16 kg 2*10,24 kg 2*10,32 kg 2*8,40 kg 2*8 -Pistol létra :2*1-2-3-4-5 össz.:30-30 ism. -8-as golyó tartása a golyótestnél :4*30 mp.-Nyújtás A vállaimat ma teljes mértékben pihentetni akartam. Ez sikerült is,és még holnap is ez lesz . A…
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek