-Elemelés : 5*3 115-125-140-152,5-165 kg -Gyűrűn fekvőtámasz : 5*10 -Invertált evezés : 5*10 -Swing : 40 kg 10*10 ,minden percben 10 ism.,össz.: 100 ism. -Nyújtás Elemelés nagyon jól ment.…
-Elemelés : 5*3 115-125-140-152,5-165 kg -Gyűrűn fekvőtámasz : 5*10 -Invertált evezés : 5*10 -Swing : 40 kg 10*10 ,minden percben 10 ism.,össz.: 100 ism. -Nyújtás Elemelés nagyon jól ment.…
Utolsó kommentek