-GN 10 perc -TPU belelépve a súlyba :@20 4*3 -Bokamobilitás javítása -Pistol : @16 2-2,@24 2-2,@32 1-1,@36 1-1,@40 jobb 1*0 bal 1*1!!!!!! -Clean and Press : @32 3*5-5 -Swing kétkezes : @24 120 ism, -Brettzel -Korrekciók Közepes nap !…
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek