Fegyenc,Török

 2012.12.25. 18:23

-PM 10 perc -Fegyenc húzódzkodás 2.lépés:1*25,1*20 guggolás 6.lépés (zárt lábas guggolás):2*10 -Török:@24 1 perc föl,1 perc le és jön a másik oldal,majd 2 perc pihi és ez 3* -Tigrisjárás:3*30 m -Fekvőtámasz:3*5 -PM Holnap csinálom meg a fegyenc első napját,mert…

süti beállítások módosítása