-PM 10 perc -TPU belelépve a súlyba : @16 4*5 -Dupla guggolás 3,Dupla Press 3,Dupla clean 3 2*@32 5* -Dupla swing : 2*@24 6*10 -Brettzel -Korrekciók Erős nap !Tegnap este sokáig fönt voltam,így ez a mai edzésen…
-PM 10 perc -TPU belelépve a súlyba : @16 4*5 -Dupla guggolás 3,Dupla Press 3,Dupla clean 3 2*@32 5* -Dupla swing : 2*@24 6*10 -Brettzel -Korrekciók Erős nap !Tegnap este sokáig fönt voltam,így ez a mai edzésen…
Utolsó kommentek