-PM 12 perc -TPU belelépve a súlyba :@24  5*1 -Clean and Press létra : @36 2*1-2-3-4 -Pistol : @24  4*2-2 -Swing kétkezes : @48  100 db ,minden percben 10 -Brettzel -Korrekciók     Közepes nap ! Erősödést érzek a nyomásnál és az egylábas guggolásnál…

süti beállítások módosítása