-PM 10 perc -Clean and Press : @40 3*1-1 -TPU belelépve a súlyba : @20 4*3 -Bokamobilitás javítása -Pistol : @24 5*2-2 -Swing kétkezes : @24 150 db,minden percben 15 -Brettzel -Korrekciók közepes nap ! Nyomás közben csinálgattam a hátbekapcsolós…
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek