-Deadlift : 80-85-90% 120 1*3,130 1*3,135 1*3 -5 kör : a körök között 1 perc pihi -Gyűrűn fekvőtámasz : 10 Invertált evezés : 10…
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek