Invertált evezés,Híd,Török,Snatch,Felvétel Ts: 81,00 kg

2013.05.22. 15:58

-PM 10 perc -Invertált evezés:2*12 -Híd szögben:2*10 -Török:1-1 @16 ,@24,@32,@36 -Snatch: @20 100 db 5 perc alatt -Felvétel: @20 100 db 5 perc alatt -PM

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

Nagy Laci RKC | Szólj hozzá!

Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba

Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.

Akiket olvasok

Utolsó kommentek

MáT: én is olvastam ;-) De nekem szintén arra nincs időm, hogy a saját blogomat írjam, nemhogy máshova ... (2014.01.04. 17:13) Szerda,Csütörtök
Bajzath RKC: Hu ez engemet is meglepett. Minden jót kívánok! Bajzáth (2013.12.13. 15:40) Szerda,Csütörtök
Sanyi gyerek: Oszt ez így hogy? Vaqy már csak én olvastalak :-) Pusztul itt má' minden.... További jó edzések ... (2013.12.12. 20:57) Szerda,Csütörtök
Sanyi gyerek: Oszt ez így hogy? Vaqy már csak én olvastalak :-) Pusztul itt má' minden.... További jó edzések ... (2013.12.12. 20:57) Szerda,Csütörtök
Sanyi gyerek: Az nem az én világom. (2013.12.02. 22:39) Clean and Front squat,Fekvőtámasz,lábemelés,Tigrisjárás,Kötél
Utolsó 20

Naptár

május 2013
Hét	Ked	Sze	Csü	Pén	Szo	Vas
<< <		Archív			> >>
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba

Invertált evezés,Híd,Török,Snatch,Felvétel Ts: 81,00 kg

Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba

Akiket olvasok

Utolsó kommentek

Naptár

Archívum