-PM 10 perc
-Snatch Vo2 max: @20 15/15 30 kör,kezenként 7 ism.
-PM
Délelőtti földharc elmaradt,de nem baj,mert így tudtam még egy + órát rutinozni. 1 óra körül mentem a folyosóra,és megcsináltam a szakításokat. Poén az benne,hogy végigbírtam a 30 kört magnéziázás…
Utolsó kommentek