Péntek:
-Délelőtt földharc,ahol megint a küzdelmeken volt a hangsúly. Volt judokiban és nélküle is. Ha jól emlékszem 4x5 percet mentem. Este tartottam 1 óra PM-et!
Este SMR hengert használtam.
Szombat:
-PM 10 perc
-Deadlift: @20 5,@32 5,@40 5,@48 2x5 ez ma nagyon ment!
-Török:…
Utolsó kommentek