-PM 10 perc -Török: @16 1-1,@20 1-1,@24 1-1 -Snatch VO2 max.:@20 15/15 40 kör,kezenként 7 ism. -PM Eddig minden a terv szerint halad. Holnap pihi! Jó hétvégét mindenkinek!
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek