Fegyenc,Swing

 2013.02.08. 15:36

-PM 10 perc -Fegyenc Kézállásban nyomás 3.lépés(tartás falnál):1,55 perc-ha kimaxolom magam,akkor meg van a 2 perc Kézállásban nyomás 4.lépés(fél nyomás): 2*8 Híd 2.lépés(egyenes híd):40,30,20 -Swing kétkezes:@24  100 db minden percben 10 -PM Tegnap délután volt…

süti beállítások módosítása