Total Tension komplex

 2013.11.08. 20:54

Csütörtök: Délelőtt 2 óra jóga Délután: -PM 10 perc -Kézállásba emelés gyakorlása-nem az igazi -Total Tension Komplex: guggolós nap 8-ig  2x@28 -PM Péntek: -A nyakam miatt kihagytam a földharcot Délután nem edzettem,mert így éreztem jónak. Este viszont a…