Délelőtt földharc! Csak technikázást vállaltam,mert a nyakam-csuklyám fájdalmas,illetve akkor fáj,amikor balra fordítom a fejem. A poén az,hogy Krisztának szintén fáj a nyaka! Rosszul festettünk?!:-)
Délután:
-PM 10 perc
-Kézállásba emelés gyakorlása
-Deadlift: @24 …
Utolsó kommentek