Csütörtök,péntek,szombat

 2013.11.02. 19:48

Csütörtök: A délelőtti jógát ki kellett hagynom,mert a festéssel nagyon igyekezni akartunk.Viszont délután ott hagytam csapot-papot és elmentem edzeni. -PM 10 perc -Kézállásba emelés gyakorlása -Total Tension Komplex: 2x@28 nyomós nap 6-ig mentem fel Sikerült lefaragnom 1…