Guggolás Ts:81,40 kg

 2013.04.23. 15:44

-IC féltérden -SMR -PM 10 perc -Török: @24 3*1-1 -Dupla súllyal guggolás:2*@28 3 ism,10 kör,1 perces pihikkel -Snatch:csak gyakorolgattam -Tigrisjárás 50 m. -PM Guggolás vége felé,kicsit éreztem a derekam! Kezdett beállni. A guggolás még végig ment,de az 5 perces tesztet…