A tegnapot az idegrendszer még nem pihente ki,így ma csak 20 perc PM volt. Éreztem közben,hogy kapja a terhelést rendesen,de néha kell ilyen is.Viszont így ma inkább pihentem.
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek