Jóga,SMR,Primal Move

 2013.04.18. 15:55

Délelőtt 2 óra jóga. Délután: -SMR egész testre-ez bő 20 perc volt,és életet lehelt belém :-) -Primal Move 40 perc Hulla vagyok,így a golyókat nem is erőltettem. A délelőtti jóga jól esett,majd a délutáni mozgolódást hengerezéssel kezdtem. Alaposan,át az egész…