-PM 10 perc -Bent Press : @24 2*5-5,@32 2*5-5,@40 2*5-5 -TGU : @16 1-1,@24 1-1,@32 1-1,@40 1-1,@48 1-1,@60 1*0 -Snatch VO2 max. : 15/15 20 kör,@24 minden körben 7 ism. -Brettzel -Korrekciók Variációs nap ! Iszonyat jól ment minden .Bent Press-nél mentek szépen az…
Utolsó kommentek