-GN 13 perc -TGU : @24 1-1,2-2,3-3 -Chin Up : 5*5 -Kézállás gyakorlása -Swing kétkezes : @24 kevéske -Brettzel Ez már egy picivel több mozgolódás volt és nagyon jól esett .Csináltam felvételt a kézállásba emelésről,alakul. Nem stabil még a megállás,de…
Utolsó kommentek