-IC -GN 6 perc -Chin Up : @16 2*2,@24 2*2,@32 1*1,@36 2*1 -Clean and Press lérta : @32 1*1-2-3-4,@36 1*1-2-3 -Clean and Front Squat : 2*@24 2*5,2*@32 2*3 -Swing kétkezes Tabata : @32 15 ism. 14 ism. 14 ism. 13 ism. 13 ism. 13 ism. 13 ism.…
Utolsó kommentek