-GN 5 perc -Korrekció a törzsre -TGU 1-1,majd ezzel a súllyal 8-8 Swing egykezes 16-20-24-28-32-36-40-36-32-28-24-20-16 -Lábemelés függésből : 3*6 -Brettzel -Korrekció a vállra Frankó kis edzés volt .Rövid és ütős !Összesen 13…
-GN 5 perc -Korrekció a törzsre -TGU 1-1,majd ezzel a súllyal 8-8 Swing egykezes 16-20-24-28-32-36-40-36-32-28-24-20-16 -Lábemelés függésből : 3*6 -Brettzel -Korrekció a vállra Frankó kis edzés volt .Rövid és ütős !Összesen 13…
Utolsó kommentek