Délelőtt másfél óra földharc
Délután:
-PM 10 perc
-Török:@24 20 perc variálva és pihenőkkel tarkítva
-Pistol gyakorlás
Ha péntek akkor földharc. Megint sokféle technika,majd a végén bevállaltam 4*5 perc küzdelmet. 70-80 %-on dolgozok egyenlőre. Szépen…
Utolsó kommentek