Szombat: 35 mázsa fa bepakolása előtte géppel felvágása! Vasárnap: Motorozás és meggy szedése Hétfő: -PM 10 perc -Deadlift: kétkezes súlyzóval  :-)  60 kg 3*5 -Kézállásban nyomás felek: 2*10 -Egylábas guggolás gyakorlása -Dupla felvétel: 2*@32  5*2…