PM 15 perc   Az egész délutánt kint töltöttük Eleken,Kriszta nagyszüleinél.Mezítláb,füvön mászkálva.Nagyon élveztem!! A PM-et is itt csináltam meg,árnyékban de kint a fűben. Nagyon gondolkozok rajta,hogy amíg csak ilyen mozgást végzek,addig felhagyok a blogom…

-PM 15 perc -Kerékpározás 30 perc

-PM 10 perc   Óvatos,rövid mozdulatok!

-Guggolás : 5*10 -Fekvőtámasz : 5*10 -Hídtartás : 4* 30 mp     Óvatos kis mozgolódás,ami nagyon jól esett. Bízok benne,hogy egyre rendszeresebb lesz.