Felvétel és Nyomás Ts:80,60 kg

 2013.06.18. 15:34

-PM 5 perc -Felvétel és nyomás létra: 2*@24  5*1-2-3-4-5  pontosan  30 perc volt -PM 3 perc Nagyon kevés időm volt,de így is megvoltam 40 perc alatt! Tegnapi bejegyzésből lemaradt,hogy volt goblet guggolás @24 5*5,és este SMR.