SMR,Gripperek

 2012.09.28. 16:03

-SMR 40 perc -Gripperek:6*3-3 jobb CoC1,5  bal CoC1 Ma csak ennyi,illetve este a csoporttal 50 perc PM.Tovább rendetlenkedik a jobb vállam,így a fej feletti meló kilőve.Tettünk rá tapaszt,illetve a mellizom fölső részénél görcsöt találtam,teniszlabdával és a hengerrel is adtam…