4. hét

 2012.07.13. 22:23

-PM törzsbekapcsolós móka -Fegyencedzés: függőleges húzás : 2*15 bicska guggolás : 2*10 -Nyújtogatás  -Tigrisjárás : 2*20 m.   Tegnap uszoda volt,ahol tovább folytattam a hátúszás kivesézését. Alakul,és egyre jobban érzem magam a…