-PM törzsbekapcsolós móka -Fegyencedzés: függőleges húzás : 2*15 bicska guggolás : 2*10 -Nyújtogatás -Tigrisjárás : 2*20 m. Tegnap uszoda volt,ahol tovább folytattam a hátúszás kivesézését. Alakul,és egyre jobban érzem magam a…
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek