BUP,TPU,Pistol,Swing Ts: 85,80 kg

 2012.03.10. 20:56

-PM 10 perc -Pistol : @32  3*1-1 -BUP : jobb @36 2,1,1       bal @32 2,1,1 -TPU belelépve a súlyba : @24 3*1 -Swing egykezes : @24  200 db -Brettzel -Korrekciók     3-ig suli,így fél 4-kor kezdtem a mai adagot. Tehettem volna…