-PM 10 perc -Pistol : @32 3*1-1 -BUP : jobb @36 2,1,1 bal @32 2,1,1 -TPU belelépve a súlyba : @24 3*1 -Swing egykezes : @24 200 db -Brettzel -Korrekciók 3-ig suli,így fél 4-kor kezdtem a mai adagot. Tehettem volna…
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek