-PM 11 perc -TPU belelépve a súlyba: @24 5*1 -Clean and Press : @32 2*5-5 -Pistol : @20 2*3-3 -Swing kétkezes : @24 100 db -Arm bar : @16 2*3-3 Csúsztam az egész napommal és sietnem kellett !Ennyi fért bele.
-PM 11 perc -TPU belelépve a súlyba: @24 5*1 -Clean and Press : @32 2*5-5 -Pistol : @20 2*3-3 -Swing kétkezes : @24 100 db -Arm bar : @16 2*3-3 Csúsztam az egész napommal és sietnem kellett !Ennyi fért bele.
Utolsó kommentek