Csaba TV kettlebell

 2011.10.28. 15:15

GN Ts: 86,80 kg

 2011.10.28. 14:59

-Húzódzkodás : 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 -GN 40 perc     Úgy csináltam a GN-t,hogy tettem bele egy csomó FMS korrekciót . Bemelegítés ,ami kb 5-8 perc volt,majd különböző állatmozgások ,ez volt a fő rész,majd a végén a levezetés .Nagyon jól esett és szinte 10 perc…